Làm đẹp là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người hiện đại, đặc biệt là với phụ nữ. Và trong những năm gần đây, nọng cằm đã trở thành một trong những vấn đề làm đau đầu không ít chị em phụ nữ. Nhiều người dù đã thực hiện các bài tập và ăn uống khắt khe, nhưng nọng cằm vẫn không thể giảm đi được. Đó là lúc mà các phương pháp làm giảm nọng cằm như Laser Lift hay phẫu thuật nâng cơ trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người.
Tuy nhiên, giữa hai phương pháp này, liệu bạn nên lựa chọn Laser Lift hay phẫu thuật nâng cơ? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về ưu, nhược điểm cũng như hiệu quả của hai phương pháp này để có thể đưa ra quyết định đúng đắn cho sự lựa chọn của mình.
Laser Lift
Khái niệm và cách thực hiện
Laser Lift là một phương pháp làm giảm nọng cằm không cần phẫu thuật. Được xem là một biện pháp sử dụng ánh sáng của công nghệ laser để phá hủy các tế bào mỡ trong vùng cằm, giúp làm giảm kích thước của nọng cằm. Phương pháp này được sản xuất và áp dụng lần đầu tiên tại Hàn Quốc vào năm 2008.
Quá trình thực hiện Laser Lift có thể được chia thành ba bước chính:
Bước 1: Chuẩn đoán và lựa chọn loại laser phù hợp
Trước khi thực hiện phương pháp Laser Lift, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và chuẩn đoán vùng nọng cằm của bạn. Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ lựa chọn loại laser phù hợp nhất để đạt hiệu quả cao nhất với từng trường hợp khác nhau.
Bước 2: Thực hiện quá trình chiếu laser
Sau khi đã chuẩn đoán và lựa chọn loại laser, bác sĩ sẽ tiến hành chiếu laser trực tiếp vào vùng nọng cằm. Ánh sáng laser sẽ phá hủy các tế bào mỡ trong vùng này, giúp làm giảm kích thước của nọng cằm và đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc hơn.
Bước 3: Điều trị bảo dưỡng và tái tạo
Sau khi thực hiện quá trình chiếu laser, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị bảo dưỡng và tái tạo để đảm bảo kết quả của Laser Lift được duy trì lâu dài. Thường thì bạn sẽ cần phải điều trị bảo dưỡng từ 3-5 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ưu điểm của Laser Lift
- Phương pháp không cần phẫu thuật, giúp bạn tránh được những rủi ro và đau đớn có thể xảy ra trong quá trình phẫu thuật.
- Ăn uống và hoạt động sau khi thực hiện Laser Lift không bị ảnh hưởng nhiều, giúp bạn có thể trở lại công việc và các hoạt động bình thường ngay sau khi điều trị.
- Hiệu quả sau khi thực hiện Laser Lift có thể được nhìn thấy rõ rệt sau 3-4 tuần và duy trì lâu dài nếu bạn điều trị bảo dưỡng đầy đủ.
- Phương pháp này không để lại sẹo hoặc vết thâm trên da, giúp bạn có một khuôn mặt trắng hồng và căng mịn hơn.
Nhược điểm của Laser Lift
- Hiệu quả của Laser Lift không được xem là tuyệt đối. Với một số trường hợp nọng cằm quá lớn, cần nhiều liệu trình và chi phí có thể cao hơn so với các trường hợp khác.
- Có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm hoặc mất cảm giác tại vùng cánh tay do liên tục chiếu laser vào vùng này trong quá trình điều trị.
- Phương pháp này không thích hợp cho những người có da quá mỏng hoặc da chảy xệ.
Cách làm giảm nọng cằm
Với những ai không muốn thực hiện các phương pháp như Laser Lift hay phẫu thuật nâng cơ, có thể áp dụng những cách làm giảm nọng cằm dưới đây để tạm biệt với nỗi lo về vùng cằm chảy xệ.
Bài tập vận động mặt
Để giúp cơ mặt khỏe mạnh và săn chắc hơn, bạn có thể thực hiện những bài tập mặt như:
- Bôi kem dưỡng da và massage nhẹ nhàng vùng cằm từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại liên tục trong khoảng 10 phút.
- Mở miệng rộng, đưa lưỡi ra phía trước rồi uốn lưỡi lên trên và dưới. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 phút.
- Hít thở sâu vào mũi và thở ra qua miệng, kéo căng và nới rộng cơ mặt. Lặp lại liên tục trong khoảng 10 phút.
- Cười to, sau đó cười nhỏ rồi cười to lại. Lặp lại liên tục trong khoảng 10 phút.
Ăn uống và sinh hoạt khoa học
Ngoài việc tập luyện, việc ăn uống và sinh hoạt khoa học cũng góp phần quan trọng trong việc giảm nọng cằm. Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn có nhiều đường, béo và nạc như thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ ngọt… Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, chất xơ và nước để giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, việc hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa chất bảo quản, hóa chất và thuốc là một điều cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và giảm nọng cằm.
Cách làm tan nọng cằm
Ngoài những cách làm giảm nọng cằm trên, còn có một số phương pháp tự nhiên giúp bạn làm tan nọng cằm hiệu quả. Dù không thể đem lại kết quả ngay lập tức như Laser Lift hay phẫu thuật nâng cơ, nhưng cũng là những giải pháp an toàn và đem lại hiệu quả dài lâu.
Sử dụng muối và baking soda
Muối và baking soda đều có tác dụng làm dẻo da và loại bỏ các tế bào chết. Bạn có thể trộn đều hai loại này với nước ấm và thoa lên da cằm. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.
Thoa dầu vitamin E
Dầu vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và giúp tái tạo các tế bào mới, làm căng mịn và săn chắc da. Bạn có thể mua dầu vitamin E sẵn hoặc lấy từ viên nang vitamin E rồi thoa lên vùng cằm và massage nhẹ nhàng hàng ngày.
Làm mặt nạ từ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và amino acid, giúp làm căng mịn da và giảm sự xuất hiện của nọng cằm. Bạn chỉ cần đập tan lòng trắng trứng và thoa lên vùng cằm trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Những lưu ý khi làm giảm nọng cằm
- Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc và chưa được kiểm nghiệm.
- Không nên tự ý thực hiện các kỹ thuật làm giảm nọng cằm mà chưa được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa.
- Chọn thời gian và nơi có đầy đủ thiết bị và điều kiện để thực hiện các kỹ thuật làm giảm nọng cằm một cách an toàn và hiệu quả.
Kết luận
Sau khi tìm hiểu về Laser Lift và phẫu thuật nâng cơ, cũng như cách làm giảm nọng cằm tự nhiên, chúng ta có thể thấy rõ sự khác biệt giữa hai phương pháp này. Trong khi Laser Lift và phẫu thuật nâng cơ có thể mang lại hiệu quả ngay lập tức, thì việc áp dụng các cách làm giảm nọng cằm tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì và thời gian hơn. Tuy nhiên, cả ba phương pháp đều có khả năng giúp bạn có một khuôn mặt săn chắc và đẹp hơn.
