Ngày nay, cánh mày râu thường xuyên phải đối mặt với những áp lực từ công chuyện, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị mắc ảnh hưởng ít phần lớn. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm những loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là điều cực kỳ quan trọng.
Chồng bị bệnh sinh lý yếu hãy ăn gì cho cải thiện ?
Những bạn nếu muốn cải thiện chuyện ấy viên mãn thì cần bổ sung các thực phẩm dưới đây:
bệnh nhân bệnh sinh lý yếu nên ăn nhiều chocolate đen. Thực phẩm này được đánh mức phí là nguồn dưỡng chất vàng cho các ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu đến dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở nam giới hiệu quả.
Chồng mắc bệnh sinh lý yếu nên cho ăn phần lớn dưa hấu
Dưa hấu là loại quả được những nhà khoa học review tốt về những công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện tình trạng tình trạng suy giảm sinh lý.
Trong quả dưa hấu có chứa rất nhiều hàm lượng phytonutrient, có tác dụng điều hòa máu đến bộ phận sinh dục, cải thiện chức năng sinh lý. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của phái mạnh, tuy nhiên những nhà khoa học vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Bổ sung các loại hải sản
Thành phần cấu tạo chính của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị thiếu hụt sẽ tác động không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Trong đó hải sản là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà cánh mày râu nên bổ sung để lấp đầy sự thiếu hụt. những loại hải sản chứa nhiều kẽm phải kể tới như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người mắc sinh lý yếu nên ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa hàm lượng dưỡng chất cao cho sức khỏe cánh mày râu như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, giúp tăng máu lưu thông hiệu quả . Do đó chuyện thêm thịt bò vào menu trong ngày cũng giúp người bệnh cải thiện sinh lý. Từ đó giúp tăng cường kích thích dương vật làm cho cuộc yêu của phái mạnh thỏa mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong khẩu phần mỗi ngày
Trứng không chỉ chứa nhiều canxi mà trứng còn cung cấp giàu protein, giúp cholesterol được cải thiện giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần phái mạnh chỉ hãy ăn từ 2-3 quả.
– bệnh nhân bị bệnh sinh lý yếu cần ăn hành tây
Rau hành tây không chỉ là rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, trong một số trường hợp quan trọng hành tây được biết tới là “thần dược”, cho sức khỏe sinh lý đấng mày râu. Trong hành tây có chứa khá nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Do đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Bổ sung súp lơ xanh
người bệnh bị mắc bệnh này nên bổ sung thêm súp lơ xanh, do trong chúng có chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là các hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng sinh hóc môn, cải thiện chức năng sinh lý.
– bị mắc căn bệnh yếu sinh lý nên ăn nhiều chuối
Thành phần chuối có giàu kali, giúp đánh bay lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông tới bộ phận sinh dục. Từ đó giúp quý ông lấy lại bản lĩnh giường chiếu.
– Ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng gia tăng sinh lý đấng mày râu, cải thiện tình trạng suy giảm hưng phấn. Đồng thời, việc sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu đến não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những bác sĩ nam học khuyên nam giới hãy ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người sinh lý yếu nên ăn gừng
Gừng có chứa phần lớn dưỡng chất có ích cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý nam giới như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là những hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn tốt hơn, từ đó máu cũng được di chuyển tới bộ phận sinh dục dễ dàng, cải thiện độ cương cứng và sức bền của dương vật.
bạn muốn tìm phòng khám khám chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới uy tín thì Phòng khám Thiện Hòa hà nội – 73 Trần Duy Hưng sẽ là gợi ý hay dành cho bạn bạn và mọi người. Để được giải đáp cụ thể hơn về yếu sinh lý, bệnh nam khoa bệnh nhân hãy gọi tới số hotline : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
