Game online được xem như một hình thức giải trí phổ biến trong giới trẻ. Việc chơi Game online có thể mang lại nhiều ích lợi nếu chúng ta sử dụng nó một cách khoa học. Việc lạm dụng game rất nguy hiểm,nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cho người chơi. Vậy hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây cùng chúng tôi để hiểu thêm về game online bạn nhé. Trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) đã thực hiện một cuộc khảo sát vào năm 2017 và ghi nhận được 43% người trưởng thành thường chơi game. Tiêu biểu là độ tuổi thanh thiếu niên với 97% trẻ trai và 83% trẻ gái chơi game trên mọi thiết bị. Phần lớn các game được yêu thích nhất như giải đố (62%), chiến thuật (62%) và thám hiểm (49%).
>>> Xem thêm : Đăng ký vn168 – Biểu hiện của người chơi khi nghiện game trực tuyến
Chơi game online quá mức khiến người chơi đắm chìm vào thế giới ảo,từ đó bỏ bê vệ sinh cá nhân, ngại gặp gỡ và tiếp xúc với người xung quanh. Thực trạng này được xem như là một chứng nghiện hành vi đáng quan ngại.
Liệu bạn có thắc mắc bằng phương pháp nào để chúng ta có thể cân bằng giữa lợi ích sức khỏe và tác hại của việc chơi game online hay không? Như chúng ta đã biết, khi chơi game bộ não cần phải chuyển đổi nhiệm vụ liên tục, làm nhiều nhiệm vụ cùng lúc. Điều này giúp rèn luyện sự tập trung và nhạy bén linh hoạt hơn cho não bộ của người chơi.
Người nghiện game hầu hết đều xem việc chơi game online là hoạt động chính mỗi ngày của họ. Họ thường dành đến 8-10 giờ mỗi ngày để chơi game. Khi không chơi game, họ sẽ lại suy nghĩ, mơ mộng về nó thay vì làm các hoạt động khác.
Triệu chứng Khi không được chơi game của người nghiện game là cảm giác căng thẳng ,bứt rứt, lo lắng. Tuy cố gắng kiểm soát giới hạn việc chơi game nhưng cách có thể giảm những cảm giác này lại là gia tăng thời gian chơi game.
Nghiện game online dễ có triệu chứng như tăng hoặc sụt cân, đau đầu,hội chứng ống cổ tay,thậm chí kiệt sức. Nguyên nhân chính là do người nghiện game lãng quên những nhu cầu cơ bản của bản thân như việc ăn, ngủ hay các hoạt động vệ sinh cá nhân.
Thực tế chứng minh thời gian chơi game có tác động trực tiếp đến nguy cơ bị nghiện game. Để cân bằng giữa lợi ích và tác hại của chơi game trước tiên người chơi cần biết giới hạn thời gian chơi game.
Cân bằng bản thân khi chơi game đầu tiên là người chơi biết cách tự kiểm soát hành vi chơi game của chính mình,biết cách nghỉ ngơi sau khi chơi game sau thời gian dài .Đồng thời hãy tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Thực chất, khi bạn biết cách Chơi game phù hợp,sử dụng một khoảng thời gian thích hợp để sử dụng chúng sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực.Tuyệt đối không nên lệ thuộc vào game để tránh những tác hại xấu. Hãy là chơi game thông thái và chơi game một cách khoa học để tạo ra nhiều lợi ích hay ho từ nó bạn nhé.
>>> Xem thêm : Dang ky vn168 – Lời khuyên hữu ích giúp người chơi mới hiểu đúng về chơi game online khoa học
