Làm thế nào để giảm triệu chứng viêm xoang? Liệu viêm xoang có thể chữa dứt điểm được không? Bị viêm xoang thì nên đến cơ sở y tế gần nhất hay tự chữa trị tại nhà để thuyên giảm các triệu chứng của bệnh? Hãy cùng bình rửa mũi binhruamui.com trả lời những câu hỏi sau và gợi ý 3 cách giảm triệu chứng viêm xoang.
Viêm xoang là gì?
Bệnh viêm mũi xoang, hay viêm xoang, xảy ra khi các tác nhân gây hại, chủ yếu là vi khuẩn, xâm nhập và gây viêm nhiễm lớp niêm mạc bên trong các khoang xoang ở xung quanh mũi. Một số yếu tố có thể gây phù nề của niêm mạc, tăng tiết dịch nhầy, và dẫn đến tắc nghẽn các xoang.
Dựa vào thời gian mắc bệnh, viêm mũi xoang có thể được chia thành hai loại chính: viêm mũi xoang cấp và viêm mũi xoang mạn tính. Viêm mũi xoang cấp là tình trạng bệnh tiến triển và thường tự khỏi trong khoảng thời gian ngắn (dưới 4 tuần). Tuy nhiên, nếu không được chữa trị đúng cách hoặc không điều trị kịp thời, bệnh có thể kéo dài và trở nên mãn tính, kéo dài hơn 3 tháng, được gọi là viêm mũi xoang mãn tính.
Những nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang
Có nhiều yếu tố có thể gây ra triệu chứng viêm mũi xoang, bao gồm:
Nhiễm nấm, virus, vi khuẩn
Các loại vi khuẩn, virus và nấm có thể xâm nhập vào và phát triển trong các xoang mũi, gây tổn thương niêm mạc và tạo điều kiện cho viêm nhiễm. Điều này làm cho lớp niêm mạc bên trong xoang trở nên sưng to, tạo ra chất nhầy dẫn đến tắc nghẽn các lỗ thông mũi, gây viêm mũi xoang.
Cơ địa dị ứng
Người có xu hướng bị dị ứng với thực phẩm, hóa chất, thời tiết lạnh, phấn hoa, lông chó mèo và các yếu tố khác thường dễ mắc bệnh viêm mũi xoang. Dị ứng gây phù nề niêm mạc mũi, tạo điều kiện cho việc tắc nghẽn các lỗ thông xoang và nhiễm trùng.
Sức đề kháng yếu
Sức đề kháng kém có thể làm cho hệ thống miễn dịch không thể ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, gây sự suy yếu của niêm mạc hô hấp và góp phần vào bệnh viêm mũi xoang.
Thói quen sinh hoạt và vệ sinh kém
Vì mũi tiếp xúc thường xuyên với môi trường bên ngoài, bám đất bụi dễ xảy ra. Nếu vệ sinh cá nhân không đầy đủ và sạch sẽ, vi khuẩn có cơ hội tích tụ và phát triển, làm tăng nguy cơ viêm mũi xoang và khiến cho bệnh có thể tái phát. Ngoài ra, rửa tay và mặt không đều đặn cũng làm cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập mũi.
Chấn thương
Hoạt động thể thao hoặc các loại chấn thương như bóng rổ, bóng đá, bóng chuyền có thể gây chấn thương mạnh, gây tổn thương niêm mạc mũi. Điều này có thể dẫn đến tụ máu, sưng to, và phù nề, làm tắc nghẽn các lỗ thông mũi và gây nhiễm trùng xoang.
Bơi và lặn
Bơi và lặn có thể là nguyên nhân gây ra bệnh viêm mũi xoang. Hồ bơi chứa chất clo, có tác dụng phụ làm sưng to khoang mũi, gây viêm niêm mạc xoang mũi. Việc này cần phải được thực hiện cẩn thận.
Các triệu chứng thường thấy của viêm xoang
Khi bị viêm mũi xoang, bạn sẽ thường gặp phải những dấu hiệu như:
- Đau nhức đầu: Thường xuất hiện ở vùng trán, thái dương hoặc gò má.
- Ho dai dẳng: Ho kéo dài và mức độ ho nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm.
- Dịch mũi chảy xuống họng: Dịch mũi có thể chuyển sang màu xanh hoặc vàng, thậm chí kèm theo mủ và có mùi hôi do vi khuẩn phát triển.
- Nghẹt mũi: Bệnh nhân có thể bị nghẹt mũi hoặc tắc mũi ở một hoặc cả hai bên mũi.
- Suy giảm khứu giác: Khó khăn trong việc ngửi mùi hoặc thậm chí không ngửi thấy mùi.
- Hơi thở có mùi hôi khó chịu: Có cảm giác đau răng ở hàm trên.
- Ngứa mũi: Cảm giác ngứa mũi, nghẹt mũi và hắt hơi liên tục.
- Đau hoặc sưng xung quanh khu vực mắt: Điều này có thể hạn chế tầm nhìn.
- Sốt: Có thể đi kèm với các triệu chứng khác.
Các mẹo giảm triệu chứng viêm xoang nhanh chóng hiệu quả
- Rửa mũi với nước muối: Rửa mũi hàng ngày bằng dung dịch nước muối (hoặc dung dịch nước biển) có thể giúp làm sạch niêm mạc, loại bỏ vi khuẩn và dịch dày, cũng như giúp đường thở thông thoáng hơn.
- Xông hơi: Thở hơi nước nóng từ bát nước sôi có thể làm giảm sưng tấy và tắc nghẽn mũi.
- Luôn đeo khẩu trang khi ra đường hoặc làm việc trong môi trường khói bụi, nhiệt độ chênh lệch cao, có khói thuốc lá hoặc mùi hoá chất mạnh
- Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy, giảm bớt đau, ngạt mũi. Có thể chườm khăn ấm nhiều lần trong ngày, xông mũi 1-2 lần/ngày
- Nghỉ ngơi: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục.
- Thuốc không kê đơn: Sử dụng thuốc không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm triệu chứng đau đầu và đau nhức.
- Không hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, cân nhắc ngừng hút thuốc hoặc giảm thiểu tiếp xúc với thuốc lá.
- Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí có thể loại bỏ vi khuẩn, vi khuẩn và hạt bụi từ không khí trong phòng, giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn.
- Bổ sung vitamin để tăng đề kháng của cơ thể, đặc biệt là vitaminC
Lưu ý, viêm xoang là bệnh do virus hoặc vi khuẩn có thể lây lan qua tiếp xúc với người bệnh hoặc qua các vật dụng cá nhân chung. Vì vậy, quy tắc vệ sinh cá nhân cơ bản là rất quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh. Đối với những người có triệu chứng viêm xoang, việc tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là cách tốt nhất để quản lý và giảm triệu chứng một cách hiệu quả. Việc chẩn đoán chính xác sẽ giúp đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho từng trường hợp cụ thể.
Xem thêm: xịt họng keo ong
